| |
|
התהליך:
תהליך הגמילה מעישון בשיטת ד"ר טוביה לרר מתבצע בשלושה שלבים:
שלב א'- הכנה להפסקת העישון:
- בדיקות (רמת ההתמכרות לניקוטין, דרגת התלות הפסיכולוגית. עוצמת ההרגל-איתור הטריגרים לעישון).
- התאמת תכשיר תרופתי (במידת הצורך).
- התאמת תפריט מזונות לצורך איזון כימי של הגוף, שמירת רמת הסוכר בדם ומניעת עליה במשקל.
- פיתוח מודעות ושליטה.
שלב ב'- הפסקת עישון:
1. התמודדות עם תסמונת גמילה (קשיים פיזיים) באמצעות תכשיר תרופתי (במינון מתאים) או באמצעות חומר צמחי (טבעי).
2. התמודדות עם תופעות לוואי גופניות באמצעות תפריט מזונות מתאים.
3. התמודדות עם תופעות לוואי נפשיות (כגון: דיכאון, עצבות, עייפות וכדומה).
4. ניקוי הגוף מהרעלים והעלאת רמת החמצן בדם.
שלב ג'- גמילה: הסתגלות ופתרון בעיות באמצעות תרגול התנהגות חליפית.
המסלולים: |
|
 |
| |
מפגשים אישיים עם ד"ר טוביה לרר במסגרת הקליניקה בתל-אביב או במרפאה בבית חולים "משגב לדך" בירושלים. הטיפול מתבצע במרוצת 3-4 מפגשים בשעות הבוקר או בשעות הערב לפי נוחיותו של המטופל (מפגש ראשון במרוצת שעה ומפגשים נוספים למשך 45 דקות כל מפגש). |
|
 |
|
|
 |
| |
השתתפות בקבוצה הכוללת 7 עד 12 מטופלים, במרוצת 7 מפגשים, אחת לשבוע, למשך כשעתיים כל מפגש. לכל משתתף מותאמת תכנית אישית בכתב על פי הבדיקות כנ"ל. |
|
 |
|
|
 |
| |
ד"ר טוביה לרר וצוות מומחים (פסיכולוג, דיאטנית ומומחה לגמילה מעישון) "תופרים" תכנית אישית לכל מעשן מעוניין (על פי שאלון מדעי מפורט) המתבצעת בביתו של המטופל תוך לווי ע"י "מאמן אישי" בטלפון. |
|
 |
|
|
 |
| |
קיימת אפשרות לקיים פעילות גמילה מעישון במסגרת סדנאות (טיפול קבוצתי) או טיפול פרטני או טיפול משולב, במקום עבודה, במידה וימצאו לפחות 10 מעשנים מעוניינים. הפעילות תתקיים בתום שעות העבודה או במסגרתן, לפי נוחיות המפעל ועובדיו.
|
|
 |
|
|
|
|
